Especial Receitas Fitness

Neste curso você vai aprender que suas refeições pré e pós treino vão muito além do franguinho com batata doce.

Saber usar os alimentos e suplementos na culinária vão transformar o shake de proteína em uma verdadeira refeição, trazendo mais qualidade para os seus treinos, melhorando sua recuperação pós treino e o melhor, tudo isso com muito mais sabor.

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Saiba mais como funcionam as aulas e os materiais fornecidos para o curso

Temas abordados: como e quais tipos de suplementos utilizar no preparo de refeições pré e pós treino afim de obter preparações balanceadas e proteicas, que vão muito além do frango com batata doce.
Receitas abordadas nesse curso: Quiche de espinafre protéica | Macarrons de coco pré treino | Brownie pós treino | Fish Tacos e Panquecas de batata doces.
Aulas: são 5 vídeo-aulas rápidas e práticas para fortalecer o seu pré e pós treino, que você pode assistir onde, quando e quantas vezes quiser através da plataforma Hotmart.
Material fornecido (através de um acesso exclusivo no Hotmartclub): vídeo aulas + apostila de todas as receitas + dois ebooks exclusivos!
Investimento: R$ 127,00 em até 6x
Inscreva-se aqui

Saiba o que você vai aprender nesse curso:

1

Cozinhar utilizando corretamente os diversos tipos de suplementos proteicos existentes no mercado, tais como: whey protein, proteína de arroz, proteína de ervilha, entre outros.
2

Inovar na preparação das refeições pré e pós treino com receitas equilibradas e hiper -protéicas, o mundo fitness não se resume a frango com batata doce e shakes!
3

Você aprenderá a usar os adoçantes naturais e saudáveis de forma correta, sem deixar gosto residual e tornando sua alimentação livre de produtos químicos que são extremamente prejudicias a sua saúde.

Bônus matriculando hoje no curso você ganha 2 presentes especiais

E-book Leites Vegetais

Neste material você vai conhecer um pouco mais sobre os benefícios de utilizar os leites vegetais nas suas receitas e consumo diário. Com este e-book você vai aprender receitas de Leite de Arroz Integral, Leite de Amêndoas, Leite de Quinoa, Leite de Coco e Leite de Gergelim.

E-book Mistura de Farinhas

Neste material você aprender como tornar diversas receitas livres de gluten! Isto mesmo, com este e-book exclusivo você vai entender quando e como substituir as farinhas nas suas receitas além de aprender misturar para preparar cada tipo de receita!

Eu desenvolvi esse curso com todo o conhecimento que tenho e todo o carinho pra ajudar a todas as pessoas que querem e precisam manter uma alimentação saudável. Meu desejo é criar refeições que sejam práticas, rápidas e que não custem uma fortuna.

Chef Doris Gomes, chefe de cozinha profissional e professora do Chef Fit Online.

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